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UV světla na kůži. - PŘÍRUČKA PRO PŘEŽITÍ LÉTA: JAK SI PORADIT S CITLIVOSTÍ NA SLUNCE

GUIDE DE SURVIE ESTIVALE POUR FAIRE FACE À LA SENSIBILITÉ AU SOLEIL

Il est essentiel de comprendre la relation complexe entre la sensibilité au soleil, l'inflammation et les taches solaires pour conserver une peau saine, prévenir les affections cutanées liées au soleil et s'amuser dehors cet été. Dans cet article de blog, nous allons explorer les causes et les types de sensibilité au soleil, le lien entre la sensibilité au soleil et l'inflammation, et le développement des taches solaires sur la peau.

Lumière UV sur la peau.

Qu'est-ce que la sensibilité au soleil ?

La sensibilité au soleil, également appelée photosensibilité ou photodermatite, désigne la sensibilité accrue de la peau que certaines personnes ressentent lorsqu'elles sont exposées à la lumière du soleil. Cette affection peut être causée par divers facteurs, notamment certains médicaments, des conditions médicales ou des prédispositions génétiques.

Il existe plusieurs "types" de sensibilité au soleil. Le premier est appelé éruption lumineuse polymorphe (PMLE). Ce type de sensibilité au soleil survient généralement lorsque la peau d'une personne est exposée à la lumière du soleil après une longue période d'inactivité. Certaines personnes peuvent développer une éruption cutanée ou des bosses rouges et prurigineuses sur leur peau après une exposition prolongée au soleil. Le second est le prurigo actinique. Il s'agit d'une réaction allergique à la lumière du soleil, similaire à une allergie aux noix ou aux produits laitiers. Les personnes qui en souffrent voient leur peau s'enflammer et se mettre à démanger. Enfin, certaines personnes souffrent de photosensibilité induite par des médicaments. Cela se produit lorsque certains médicaments rendent la peau plus sensible à la lumière du soleil. [1]

Il est important de comprendre ces différents types de sensibilité au soleil, car chacun d'entre eux possède ses propres caractéristiques et déclencheurs. C'est comme savoir à quels parfums de crème glacée vous êtes allergique afin de les éviter et de ne choisir que ceux qui ne vous causeront pas de problèmes.

La sensibilité au soleil provoque-t-elle une inflammation ?

Malheureusement, la réponse est oui. L'exposition au soleil peut déclencher une réaction inflammatoire de la peau. Les rayons ultraviolets (UV) du soleil activent les cellules immunitaires de la peau, entraînant la libération de molécules inflammatoires. Cette réponse immunitaire peut provoquer des rougeurs, des gonflements et une gêne. Les personnes sensibles au soleil peuvent ressentir une inflammation accrue lors de l'exposition au soleil, ce qui exacerbe encore leurs symptômes, notamment des démangeaisons excessives et la formation d'une éruption cutanée, d'urticaire et de vésicules à la surface de la peau.

Outre ces symptômes courants, la sensibilité au soleil peut se manifester de manière moins connue. Par exemple, certaines personnes peuvent ressentir de la fatigue, des maux de tête, de la fièvre, des douleurs articulaires ou même des réactions systémiques après une exposition au soleil. Reconnaître ces symptômes moins connus peut vous aider à identifier rapidement les problèmes de sensibilité au soleil et à rechercher les soins et les traitements appropriés.

Il convient de noter que si certains des symptômes de sensibilité au soleil mentionnés ci-dessus présentent des similitudes avec les coups de soleil, il est important de comprendre leurs différences afin de garantir une prise en charge et une prévention adéquates. Les coups de soleil surviennent à la suite d'une exposition prolongée aux rayons UV, alors que la sensibilité au soleil peut survenir même en cas d'exposition minimale au soleil. Faire la différence entre les deux vous permettra de traiter plus efficacement la cause première de vos symptômes. [2]

Peut-on éviter les réactions de sensibilité au soleil ?

La protection solaire est d'une importance capitale en cas de sensibilité au soleil. L'utilisation d'un écran solaire avec un facteur de protection solaire (SPF) élevé est cruciale pour protéger votre peau des rayons UV nocifs. Le SPF agit comme une barrière, empêchant la pénétration des rayons UVA et UVB dans la peau. Pour une protection solaire efficace, il est essentiel de comprendre le fonctionnement du SPF et de l'intégrer à votre routine.

En ce qui concerne les écrans solaires, il est important de noter qu'il en existe deux types. Ceux qui utilisent des ingrédients chimiques qui absorbent les rayons UV pour éviter les dommages, et ceux qui utilisent des ingrédients minéraux qui bloquent/réfléchissent physiquement les rayons UV loin de la peau.

Comment traiter l'inflammation causée par la sensibilité au soleil ?

Voici quelques conseils utiles pour traiter l'inflammation causée par la sensibilité au soleil : [3].

  1. Appliquez quelque chose de froid : Placez quelque chose de froid sur la zone affectée, comme une poche de glace. Cela peut aider à réduire la rougeur et à apaiser la peau, comme l'utilisation d'une poche de glace sur une ecchymose.
  2. Utiliser des produits en vente libre : Les crèmes et pommades à l'hydrocortisone en vente libre peuvent agir comme une lotion calmante pour réduire la douleur et l'inflammation. Tout comme le gel d'aloe vera peut apaiser un coup de soleil, ces types de produits peuvent aider à calmer une peau sensible au soleil et enflammée.
  3. Prenez un NSAID (Nonsteroidal, anti-inflammatory drugs) Les anti-inflammatoires non stéroïdiens tels que l'ibuprofène peuvent également soulager l'inflammation et l'inconfort. C'est comme prendre un analgésique pour soulager un mal de tête.
  4. Utiliser des produits de soins de la peau contenant des antioxydants : Les antioxydants tels que les vitamines C et E et ceux que l'on trouve dans le thé vert sont efficaces pour neutraliser les radicaux libres formés dans la peau par les rayons UV du soleil. Ils jouent un rôle important dans l'atténuation des dommages causés par le stress oxydatif et sont couramment utilisés pour traiter les affections cutanées associées à la sensibilité au soleil.
  5. Minimisez l'exposition au soleil : Évitez autant que possible d'exposer votre peau au soleil. Lorsque vous vous exposez au soleil, veillez à protéger votre peau à l'aide d'un écran solaire à large spectre et à indice de protection élevé. Si votre peau est très sensible, portez des vêtements de protection à indice de protection élevé.

Qu'en est-il des taches solaires ?

Notre corps produit naturellement de la mélanine pour se protéger des rayons UV nocifs.   Toutefois, une exposition prolongée ou excessive au soleil peut entraîner une surproduction de mélanine, le pigment responsable de la coloration de notre peau. Les taches solaires, également appelées taches de vieillesse, sont de petites taches sombres qui apparaissent à la surface de la peau à la suite d'une exposition prolongée au soleil.  C'est le prix à payer pour un bronzage estival.

Les personnes prédisposées à la sensibilité au soleil sont souvent plus enclines à développer des taches disgracieuses, car leur peau réagit encore plus intensément aux rayons nocifs du soleil. Ces taches se trouvent généralement sur les zones exposées au soleil, comme le visage, les mains et les épaules. Bien qu'elles soient inoffensives, elles peuvent constituer un problème esthétique pour certaines personnes[4]. [4]

Les taches solaires peuvent-elles être traitées ?

Pour traiter les taches solaires, plusieurs options sont disponibles. Une option particulièrement courante consiste à utiliser des traitements topiques contenant des ingrédients tels que l'hydroquinone, les rétinoïdes ou la vitamine C. Ces ingrédients ont pour effet d'"éclaircir" les taches sombres et d'uniformiser le teint de la peau. C'est un peu comme si vous utilisiez un détachant pour estomper une tache tenace sur votre vêtement préféré.

Parmi les autres options de traitement figurent les peelings chimiques, la thérapie au laser ou la cryothérapie. Les peelings chimiques consistent à appliquer sur la peau une solution qui exfolie la couche externe et aide à estomper les taches solaires. La thérapie au laser est une autre option qui utilise des faisceaux de lumière ciblés pour briser l'excès de mélanine, tandis que la cryothérapie gèle les taches, ce qui les fait peler.

Il est important de noter que le traitement des taches solaires demande du temps et de la constance. Les résultats peuvent varier en fonction de la gravité des taches et des caractéristiques de la peau. En outre, il est important de protéger votre peau des dommages causés par le soleil en appliquant une crème solaire et en portant des vêtements protecteurs.

Codex propose-t-il des produits qui traitent de la sensibilité au soleil ?

Bien sûr que oui ! En fait, nos produits liés à la sensibilité au soleil ont été jugés si innovants que l'office des brevets des États-Unis nous a accordé deux brevets pour cette technologie. Codex appelle cette technologie brevetée ANTUCOMPLEX® et on la retrouve dans notre COLLECTION ANTU®.

Si la formation de taches solaires sur la peau est esthétiquement problématique, en particulier pour les personnes souffrant de sensibilité au soleil, l'inflammation déclenchée par l'exposition au soleil est à l'origine de la desquamation de la peau, des rougeurs, de l'inconfort et de la formation de ridules, de rides et de taches solaires, l'ensemble de ces phénomènes étant scientifiquement appelé "inflammation", c'est-à-dire le vieillissement prématuré de la peau dû à l'inflammation. Cet état de la peau est particulièrement gênant pour les personnes qui souffrent de sensibilité au soleil. C'est pour remédier à cet effet critique lié à l'exposition au soleil (l'inflammation) que l'ANTUCOMPLEX® a été spécifiquement inventé.

Comme nous l'avons déjà mentionné, l'exposition de la peau aux rayons UV du soleil entraîne la formation de molécules hautement réactives appelées radicaux libres, ou espèces réactives de l'oxygène (ERO). Pour mieux comprendre les radicaux libres, il faut les considérer comme instables et problématiques parce qu'il leur manque un électron (comme une bicyclette sans pneu). Pour tenter de se "stabiliser", ils volent ce dont ils ont besoin à d'autres molécules de l'organisme (comme les pneus d'autres bicyclettes), nuisant ainsi aux molécules qu'ils volent. Ce processus provoque une réaction en chaîne, car la molécule "volée" devient elle-même un radical libre qui doit maintenant voler à une autre molécule pour devenir stable. Il s'agit d'un véritable cycle vicieux, destructeur de cellules humaines, qui peut faire des ravages sur la santé et l'apparence de la peau tant qu'il n'est pas stoppé.

La meilleure façon de neutraliser les radicaux libres est d'utiliser des antioxydants, car ils aident à "arrêter le vol", c'est-à-dire qu'ils empêchent les radicaux libres de voler ce dont ils ont besoin à d'autres molécules. C'est pourquoi ANTUCOMPLEX® de Codex utilise, comme ingrédient de base, un mélange très puissant d'antioxydants d'origine végétale originaire du Chili, connu sous le nom de "M3TM". Ce mélange unique de trois ingrédients actifs dérivés de la région patagonienne du Chili agit en synergie pour neutraliser les radicaux libres, apaiser la peau irritée et soulager l'inflammation. Le fait que ce complexe breveté contienne également le fameux acide hyaluronique pour apporter l'hydratation nécessaire à votre barrière cutanée sèche, assoiffée et sensible au soleil, afin de l'aider à se réparer et à fonctionner de manière optimale, n'est que la cerise sur le gâteau !  Comment le savons-nous ? Parce que nous disposons de l'expression génétique (un terme biotechnologique sophistiqué) et des données cliniques pour le prouver !

Des produits comme le sérum ANTU® BARRIÈRE CUTANÉE ont été spécialement conçus pour infuser votre peau d'un mélange d'antioxydants puissants (M3TM) qui arrête les radicaux libres dans leur élan, les empêchant d'endommager (de voler) leurs voisins, mettant ainsi fin au cycle de destruction des cellules.

Pour calmer et revitaliser rapidement et facilement votre peau sensible au soleil, vaporisez la brume ANTU® BRUME TONIQUE, qui contient également notre technologie brevetée ANTUCOMPLEX® neutralisant les radicaux libres.

Enfin, aucune routine de soins de la peau destinée à traiter les dommages causés par le soleil et ses acolytes radicaux libres ne serait complète sans l'utilisation de notre hydratant réparateur HYDRATANT JOUR ANTU®BARRIÈRE CUTANÉE pour une protection diurne contre les radicaux libres et de la CRÈME DE NUIT ANTU® BARRIÈRE CUTANÉE pour nourrir et hydrater votre peau - et unifier le teint - pendant que vous dormez.

Conclusion.

En acquérant des connaissances sur la sensibilité au soleil et en mettant en œuvre les stratégies fournies dans ce guide, vous pouvez conquérir le soleil d'été en toute confiance. N'oubliez pas que la protection solaire ne consiste pas seulement à prévenir les réactions à court terme (coups de soleil), mais aussi à préserver la santé et l'apparence de votre peau à long terme. Adoptez un mode de vie sans soleil et profitez du plein air de manière responsable, en sachant que vous disposez des outils nécessaires pour vous protéger des rayons nocifs du soleil - et n'oubliez pas votre chapeau et votre SPF !

 

References:

  1. https://www.merckmanuals.com/home/skin-disorders/sunlight-and-skin-damage/photosensitivity-reactions#:~:text=Photosensitivity%2C%20sometimes%20referred%20to%20as,based%20on%20a%20doctor's%20evaluation.
  2. https://www.health.harvard.edu/blog/recognizing-and-preventing-sun-allergies-202207052772
  3. https://www.webmd.com/allergies/sun-reactions
  4. https://www.skincancer.org/blog/surprising-signs-of-sun-damage/

 

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