Úvod
Dve najčastejšie chronické zápalové kožné ochorenia, ktorým ľudia čelia, sú ekzém a psoriáza. Zatiaľ čo obe môžu významne negatívne ovplyvniť kvalitu života jednotlivca kvôli nepohodliu a svrbeniu, pokiaľ ide o príčiny, dôvody a liečbu, sú to choroby odlišné.
V tomto článku sa pozrieme na rozdiely, a poradíme vám, ako ich čo najlepšie zvládnuť.
Čo je ekzém? [1]
Ekzém alebo atopická dermatitída je chronické zápalové kožné ochorenie, ktoré je výsledkom kombinácie genetických faktorov, okolitého prostredia a imunitného systému. Pri ekzéme dochádza k poškodeniu kožnej bariéry, ktorá sa snaží zadržať vlhkosť a chrániť nás pred vonkajšími vplyvmi. Táto narušená bariérová funkcia vedie k zvýšenej strate vody, takže je pokožka náchylnejšia k suchu, popraskaniu a zápalu.
Koho postihuje ekzém?
Ekzém postihuje približne 10 – 20 % detí na celom svete a asi u 1 – 3 % ekzém pretrvá do dospelosti. Genetická predispozícia zohráva významnú úlohu, pretože jedinci s rodinnou anamnézou atopických ochorení – ako astma, senná nádcha alebo iné alergické ochorenia – sú vystavení vyššiemu riziku vzniku ekzému.
Okrem toho je ekzém častejší v mestských oblastiach, pravdepodobne v dôsledku environmentálnych faktorov, ako je znečistenie a zvýšená expozícia alergénom. Hoci je ekzém častejší u detí, môže postihnúť ľudí všetkých vekových kategórií.
Čo spôsobuje ekzém?
Hoci presná príčina nie je v súčasnej dobe známa, predpokladá sa, že súvisí s kombináciou genetických, imunologických a environmentálnych faktorov, ktoré vedú k dysfunkcii kožnej bariéry a chronickému zápalu. Inými slovami, zdá sa, že všetko padá na zápal a jeho vplyv na kožnú bariéru.
Podľa teórie „Zvnútra-von“ začína alergický zápal vo vnútri tela, v črevách človeka. To vedie k poruche črevnej výstelky, čo umožňuje toxínom a baktériám preniknúť do krvného riečišťa a spúšťa reťazovú reakciu: zápal – porušenie kožnej bariéry – prenikanie škodlivých alergénov.
Teória „zvonku-dovnútra“ naopak navrhuje, že rozpad filaggrinu vedie k zníženiu prirodzeného zvlhčovacieho faktora v pokožke (teda dehydratácia pokožky), čo spôsobí narušenie kožnej bariéry. Zle fungujúca kožná bariéra zase zvyšuje zápal v koži a následne systémový zápal v tele, čo umožňuje rozvoj alergických ochorení, ako je astma a rôzne potravinové alergie.
Táto oslabená kožná bariéra má tiež za následok zvýšenú stratu vody a zvýšenú náchylnosť k dráždivým látkam, alergénom a mikrobiálnym infekciám. Ekzém je riadený tzv. hyperaktívnou imunitnou reakciou na spúšťače, ktoré podporujú zápal. Environmentálne spúšťače, ako sú alergény, detergenty, zmeny počasia a stres, stav ďalej zhoršujú. Vytvára sa tak cyklus narušenia kožnej bariéry a aktivácia imunitného systému, čo vedie k charakteristickým príznakom ekzému, ako je suchosť kože, začervenanie a svrbenie.
Bežné spúšťače ekzému
Ekzém môže byť vyvolaný radom rôznych faktorov a je dôležité si uvedomiť, že tieto spúšťače sa môžu líšiť od človeka k človeku. Niektoré bežné spúšťače ekzému zahŕňajú:
- Drsné mydlá a detergenty : Tieto produkty môžu zbaviť kožnú bariéru ich prirodzených olejov (mazu), čo vedie k vysušeniu a podráždeniu.
- Extrémne teploty : Veľmi horúce alebo chladné počasie môže vyvolať vzplanutie ekzému, najmä pri nízkej vlhkosti.
- Stres : Psychický stres u mnohých jedincov zhoršuje príznaky súvisiace s ekzémom.
- Alergény : Vystavenie peľom, roztočom a zvieracej srsti môže vyvolať vzplanutie.
- Kontakt s určitými látkami : Vlna a niektoré typy syntetických tkanín dráždia pokožku a vyvolávajú reakciu.
- Potraviny : Konzumácia mliečnych výrobkov a/alebo lepku môže tiež vyvolať vzplanutie.
Čo je psoriáza? [2]
Psoriáza je chronické zápalové kožné ochorenie, ku ktorému dochádza, keď imunitný systém urýchli proces tvorby kožných buniek. Vznikajú tak kdekoľvek na pokožke často vyvýšené šupinaté škvrny, ktoré svrbia a môžu praskať.
Koho postihuje psoriáza?
Aj keď sa psoriáza môže objaviť kedykoľvek v priebehu života, najčastejšie začína vo veku 15 až 35 rokov. Má tendenciu sa vyskytovať v rodinách, takže ak máte blízkeho príbuzného so psoriázou, je pravdepodobnejšie, že sa u vás rozvinie tiež.
Čo spôsobuje psoriázu?
U zdravého človeka prebieha kožný cyklus zhruba mesiac, ale pri psoriáze k tomuto procesu dôjde v priebehu niekoľkých dní. V dôsledku toho sa kožné bunky hromadia na povrchu, čo vedie k tvorbe silných šupinatých škvŕn nazývaných plaky, ktoré sú obvykle červenej alebo ružovej farby so striebristo bielym povlakom odumretých kožných buniek, kdekoľvek na tele. Psoriáza môže svrbieť a niekedy bolieť, ale nie je nákazlivá.
Čo spúšťa vzplanutie psoriázy?
Pochopenie príčin vzplanutia psoriázy je pre zvládnutie stavu kriticky dôležité. Hoci sa presné spúšťače môžu líšiť od človeka k človeku, spoločné faktory zahŕňajú:
- Infekcie : Je známe, že streptokokové infekcie, ako je napríklad streptokok v krku, spúšťajú špecifický typ psoriázovej reakcie nazývanej „psoriáza čreva“.
- Poranenie kože : Rezné rany, popáleniny alebo dokonca uhryznutie hmyzom môžu vyvolať jav zvaný Koebnerov fenomén, ktorý vedie k rozvoju psoriatických príznakov v mieste poranenia kože.
- Lieky : O niektorých triedach a typoch liekov, ako sú beta-blokátory a lítium, je známe, že u niektorých ľudí spúšťajú psoriázu.
- Stres : Rovnako ako v prípade ekzému môže stres tiež zhoršiť psoriázu a spustiť vzplanutie.
- Poveternostné podmienky : Chladné a suché počasie môže pokožku vysušiť, takže je náchylnejšie na vzplanutie psoriázy.
Príznaky ekzému vs. psoriáza
Zatiaľ čo oba stavy zahŕňajú zápal kože a svrbenie, ich príslušné príznaky sú v mnohých ohľadoch odlišné.
Bežné príznaky ekzému :
- Svrbenie kože: Intenzívne svrbenie je charakteristickým znakom ekzému a škrabanie môže viesť k otvoreným vredom alebo infekciám.
- Suchá, šupinatá koža: Postihnuté miesta sú často veľmi suché, čo vedie k šupinateniu alebo lúpaniu.
- Červené škvrny: Tieto červené alebo ružové škvrny predstavujú zápal kože av dôsledku toho sú často sprevádzané opuchmi.
- Lokalizácia: Ekzém sa často objavuje na tvári, krku, vnútorných lakťoch a za kolenami.
Bežné príznaky psoriázy :
- Hrubé, šupinaté škvrny: Najviditeľnejším príznakom psoriázy sú hrubé, striebristé šupiny alebo plaky.
- Vyvýšené červené oblasti: Tieto škvrny na šupinatej koži sú typicky vyvýšené kvôli nekontrolovanému hromadeniu kožných buniek a vyzerajú zapálené.
- Suchosť a praskanie: Psoriatické plaky môžu byť tak suché a vysušené, že majú tiež tendenciu praskať a krvácať.
- Lokalizácia: Psoriáza sa najčastejšie objavuje na pokožke hlavy, lakťoch, kolenách a dolnej časti chrbta, ale môže sa objaviť kdekoľvek na tele.
Liečba ekzému a psoriázy [3]
Aj keď bohužiaľ neexistuje žiadny liek na ekzém ani psoriázu, oboje možno účinne zvládnuť správnym typom liečebného plánu. Nasledujúce predstavujú niektoré z najúčinnejších možností liečby, ktoré sú k dispozícii pre každý stav:
Liečba ekzémov :
- Hydratačné látky: Udržiavanie hydratácie pokožky je pre osoby trpiace ekzémom zásadné, pretože pomáha udržiavať kožnú bariéru.
- Lokálne kortikosteroidy: Tieto protizápalové krémy môžu pomôcť znížiť začervenanie a svrbenie.
- Lokálne inhibítory kalcineurínu: Tieto lieky sa často používajú, keď steroidy nie sú účinné, alebo ako dlhodobé riešenie na zníženie zápalu.
- Antihistaminiká: Môžu pomôcť znížiť svrbenie, najmä v noci.
- Fototerapia: Vystavenie ultrafialovému (UV) svetlu môže pomôcť kontrolovať príznaky.
- Systémové lieky: U stredne ťažkých až ťažkých prípadov môže byť potrebná systémová liečba, ako sú biologické alebo perorálne lieky
Liečba psoriázy :
- Lokálne kortikosteroidy: Rovnako ako ekzém je možné aj psoriázu liečiť kortikosteroidnými krémami na zníženie zápalu.
- Analógy vitamínu D: Táto liečba spomaľuje produkciu kožných buniek a môže byť účinná pri plakovej psoriáze.
- Fototerapia: Vystavenie ultrafialovému (UV) svetlu môže pomôcť kontrolovať príznaky.
- Systémové lieky: U stredne ťažkých až ťažkých prípadov môže byť na potlačenie nadmernej aktivity imunitného systému nevyhnutná systémová liečba, ako sú biologické alebo perorálne lieky.
Je však potrebné poznamenať, že zatiaľ čo kortikosteroidy sú pri znižovaní zápalu a zvládaní príznakov kožných ochorení, ako je ekzém a psoriáza, účinné, majú niektoré vedľajšie účinky, najmä pri dlhodobom užívaní. V priebehu času môžu kortikosteroidy stenčiť kožu, takže je krehkejšie a náchylnejšie k otlakom alebo natrhnutiu. Rozhodne je potrebné užívanie preberať a monitorovať s lekárom.
Tipy na prevenciu
Prevencia vzplanutia ekzému:
- Denne hydratujte pokožku: Dôsledná hydratačná rutina môže pomôcť udržať kožnú bariéru, a tým znížiť frekvenciu vzplanutia.
- Vyhnite sa agresívnym mydlám: Vyberajte jemné cleansery bez parfumácie, ktoré nezbavia vašu pokožku esenciálnych olejov a vlhkosti.
- Stres manažment: Aktivity uvoľňujúce stres, ako je joga alebo meditácia, môžu vzplanutiu pomôcť predísť.
Prevencia vzplanutia psoriázy:
- Vyhnite sa poraneniu kože: Buďte opatrní, aby ste sa vyhli poškodeniu pokožky, odreniu, škrabancom alebo popáleninám, ktoré môžu vyvolať psoriázu.
- Stres manažment: Rovnako ako pri ekzéme môže zníženie stresu tiež pomôcť zvládnuť vzplanutie psoriázy.
- Hydratácia: Udržovanie vlhkosti pokožky pomáha znižovať suchosť a podráždenie.
Najčastejšie otázky
Ako poznám, že sa jedná o ekzém alebo psoriázu?
Ekzém je typicky charakterizovaný intenzívnym svrbením a suchou, šupinatou kožou, zatiaľ čo psoriáza sa vyznačuje silnými šupinatými škvrnami na koži. Okrem toho ekzém často postihuje tvár, krk a vnútorné lakte, zatiaľ čo psoriáza sa bežne objavuje na pokožke hlavy, kolenách a lakťoch. V každom prípade je najlepšie vyhľadať odbornú pomoc dermatológa.
Aký je najlepší krém na psoriázu alebo ekzém?
Na ekzémy hydratačné krémy spolu so steroidnými krémami na predpis, ak je to potrebné. Pri psoriáze sa bežne používajú topické kortikosteroidy a analógy vitamínu D, ako je kalcipotrien, ale užitočný je tiež dobrý hydratačný prípravok a produkt na umývanie tela s kyselinou salicylovou.
Aké sú tri príznaky psoriázy?
Tri bežné príznaky psoriázy sú silné, šupinaté plaky, vystúpené červené škvrny a popraskaná suchá koža, ktorá môže krvácať.
Ako vyzerá ekzém?
Ekzém sa typicky prejavuje ako červené, zapálené škvrny na koži, ktoré sú suché, šupinaté a veľmi svrbivé.
Čo spúšťa psoriázu?
Vzplanutie psoriázy môže vyvolať stres, poranenia kože, infekcie a niektoré lieky.
Ekzém a psoriáza môžu mať určité podobnosti, ale ide o odlišné stavy. Pochopenie toho, čo spôsobuje vzplanutie psoriázy a bežné spúšťače ekzému, vám môže pomôcť podniknúť správne kroky na minimalizáciu diskomfortu pri týchto ochoreniach a na ceste za zdravšou pokožkou.
EKZÉM, LUPÉNKA A CODEX LABS
Pre ľudí trpiacich ekzémom a lupienkou, ktorí hľadajú jemné, ale vysoko účinné spôsoby zvládania príznakov, máme v Codex Labs hneď niekoľko produktov:
- ANTÜ® SKIN BARRIER SUPPORT SUPPLEMENT : Tento denný doplnok stravy špeciálne vytvorený so silnými protizápalovými a antioxidačnými rastlinnými extraktmi, ktoré pomáhajú upokojiť podráždenú pokožku, as L-histidínom, aminokyselinou na zadržiavanie vlhkosti a obnove kožnej bariéry.
- BIA® HYRDATING SKIN SUPERFOOD 2.0 : Tento ultra hydratačný krém je presne to, čo suchá, citlivá pokožka náchylná k psoriáze potrebuje, aby sa mohla vyrovnať s nepríjemným stavom. Produkt je schválený americkou National Psoriasis Foundation.
- BIA® SENSITIVE SKIN SOAK : Pretože obsahuje ovsené vločky proti svrbeniu, upokojujúcu tapioku a relaxačnú zmes solí, je tento kúpeľ to najlepšie pre osoby trpiace ekzémami.
- BIA® UNSCENTED SOAP : Mydlo bez parfumácie s certifikáciou Microbiome-friendly , ktoré čistí vašu pokožku bez podráždenia.
Okrem vyššie uvedených produktov by mali osoby trpiace lupienkou zvážiť použitie aj SHAANT® BODY SCRUB . Kombinácia kyseliny salicylovej spolu s našou patentovanou technológiou ShaantComplex® umožňuje jemnú exfoliáciu, ktorá pomáha zmäkčiť a odstrániť šupinky lupienky bez dehydratácie pokožky.
Referencie
