SPF je klíčová součást každodenní rutiny a obzvlášť během léta. Chrání naši pokožku před UV zářením, zpomaluje stárnutí a snižuje riziko poškození kůže. Ale stejně jako jiné aktivní látky, i některé UV filtry mohou narušovat přirozený kožní mikrobiom.
Jak SPF ovlivňuje mikrobiom a co s tím?
Oxid zinečnatý nebo oxid titaničitý, které jsou běžnou součástí minerálních SPF krémů, mohou mít i antimikrobiální účinky. To znamená, že kromě UV paprsků mohou oslabit i prospěšné bakterie na povrchu kůže a tím narušit její rovnováhu.
Denní krém z řady ANTÜ vytváří na pokožce ochrannou lipidovou vrstvu, která pomáhá mikrobiom přirozeně chránit. SPF aplikovaný navrch se díky této vrstvě rozptýlí a menší část aktivních látek tak proniká přímo k pokožce. Výsledkem je efektivní UV ochrana s menším dopadem na mikrobiom.
A co když se přece jen spálíte?
Ochrana SPF na pleti běžně vydrží přibližně 2 hodiny a může se stát, že během výletu, koupání nebo po sportu zapomenete na reaplikaci. Následujícími kroky pomůžete pokožce se zotavit.
Krok 1: Zklidňujte
Schovejte se do stínu, udělejte si studený obklad a připravte si vlažnou koupel s ovesnými vločkami, které pomáhají zklidnit podráždění kůže.
Krok 2: Hydratujte
Pijte dostatek vody a používejte šetrné hydratační produkty bez parfemace, třeba mýdlo BIA Unscented Soap.
Krok 3: Regenerujte
Vitaminy C a E, antioxidanty a protizánětlivé látky mohou podpořit obnovu pokožky zevnitř.
Krok 4: Buďte opatrní
Druhý den se vyhýbejte slunci ideálně mezi 10.–16. h., noste volné oblečení, používejte SPF 50+ a myslete na reaplikaci.
|
Aktivita |
Reaplikace SPF |
|
Běžný pobyt venku |
každé 2 hodiny |
|
Koupání / silné pocení |
ihned po aktivitě |
|
Uvnitř / ve stínu |
cca 4–6 hodin |
Náš tip
ANTÜ Skin Barrier Support pomáhá pokožce v boji s oxidačním stresem a podporuje její obnovu díky obsahu antioxidantu M3+ a aminokyseliny L-histidinu. Je to jemná, ale účinná péče, která pokožce pomůže dostat se do klidu i po delším pobytu na slunci.
Nezapomínejte, že péče o pokožku v létě není jen o SPF. Je to o rovnováze, obnově a podpoře přirozených obranných mechanismů. S naší skincare a doplňky stravy to bude hračka.
