Úvod

Lupienka alias psoriáza je chronické kožné ochorenie, ktoré postihuje milióny ľudí na celom svete. Je typická červenými, šupinatými škvrnami na koži, ktoré svrbia a môžu byť fyzicky nepríjemné a emocionálne vyčerpávajúce. Hoci väčšina ľudí pozná aspoň viditeľné príznaky psoriázy, často panujú nejasnosti ohľadom toho, čo presne toto kožné ochorenie spôsobuje a či je dedičné. V tomto článku sa budeme zaoberať genetickými aspektmi lupienky, príčinami a príznakmi, preberieme možnosti liečby a poskytneme odpovede na často kladené otázky.

Čo je vlastne psoriáza ? [1]

Lupienka je autoimunitné ochorenie, ktoré spôsobuje nadmerne rýchlu výmenu kožných buniek. Hoci výmena prebieha aj pri zdravej pokožke, u tej trvá približne 4 týždne. U psoriázy to môže byť aj počas niekoľkých dní.

Táto regenerácia vedie k tvorbe šupinatých škvŕn na povrchu kože. Tieto škvrny (tzv. plaky) bývajú červené, zapálené, pokryté striebristými šupinkami, ktoré často svrbí svrbí a bolí. Hoci sa psoriáza môže objaviť kdekoľvek na tele, najčastejšie býva na lakťoch, kolenách, pokožke hlavy a dolnej časti chrbta.

Na rozdiel od iných kožných ochorení, ako je ekzém (tzv. atopická dermatitída), psoriáza nie je spôsobená vonkajšími alergénmi alebo dráždivými látkami. Príčinou je skôr hyperaktívny imunitný systém, ktorý mylne napáda zdravé kožné bunky. Táto imunitná reakcia urýchľuje životný cyklus kožných buniek a spôsobuje ich rýchle hromadenie na povrchu kože. Presný dôvod, prečo sa imunitný systém u ľudí trpiacich psoriázou chová týmto spôsobom, nie je úplne objasnený, ale predpokladá sa, že ide o kombináciu genetických a environmentálnych faktorov.

Koho psoriáza postihuje?

Lupienka môže postihnúť kohokoľvek bez ohľadu na vek, pohlavie alebo etnicitu. Najčastejšie býva diagnostikovaná u tínedžerov a mladých dospelých, medzi 15. a 35. rokom života. Odhaduje sa, že psoriázou trpí približne 2-3 % svetovej populácie, čo z nej robí pomerne časté kožné ochorenie.

Základné faktory

Na vzniku lupienky sa zrejme podieľa niekoľko faktorov. Významnú úlohu zohráva genetika, bolo zistené, že výskyt psoriázy v rodine zvyšuje pravdepodobnosť, že sa u nasledujúcich generácií toto ochorenie rozvinie tiež. Vyvolať a/alebo zhoršiť príznaky psoriázy môžu aj environmentálne spúšťače, ako je stres, infekcia a niektoré lieky. Okrem toho boli so zvýšeným rizikom lupienky spojené aj faktory životného štýlu, ako je fajčenie, konzumácia alkoholu a obezita.

Príčiny lupienky [2]

Genetické faktory

Výskumy ukazujú, že na vzniku lupienky sa významne podieľa genetika. Pokiaľ jeden alebo obaja rodičia trpia lupienkou, je u ich detí vyššie riziko vzniku tohto ochorenia. Štúdie identifikovali niekoľko génov spojených s lupienkou, ktoré zahŕňajú gény podieľajúce sa na regulácii imunitného systému aj kožných buniek. Výskyt týchto génov nezaručuje, že sa u človeka psoriáza vyvinie, ale skôr len zvyšuje pravdepodobnosť vzniku tohto ochorenia.

Dysfunkcia imunitného systému

Lupienka je klasifikovaná ako autoimunitné ochorenie, čo znamená, že vzniká v dôsledku abnormálnej imunitnej reakcie organizmu. U osôb trpiacich lupienkou sa ich imunitný systém zameriava na zdravé kožné bunky, ako by to boli škodliví votrelci. To vyvolá zápalovú reakciu, ktorá vedie k rýchlej tvorbe nových kožných buniek a vzniku plakov psoriázy.

Environmentálne spúšťače

Hoci genetika a dysfunkcia imunitného systému sú hlavnými príčinami lupienky, niektoré faktory prostredia môžu tento stav vyvolať alebo zhoršiť. Medzi najčastejšie spúšťače patria napr:

Infekcie : Bakteriálne a vírusové infekcie, najmä streptokokové infekcie krku, môžu vyvolať vzplanutie psoriázy.

Stres : Zvýšený alebo dlhodobý emočný stres a úzkosť môžu zhoršiť príznaky psoriázy.

Lieky : Niektoré lieky, ako sú antimalariká.
Poranenie kože : Rezné rany, škrabance, popáleniny od slnka a ďalšie kožné poranenia môžu vyvolať reakciu psoriázy (pozri "Köbnerov fenomén". [3] )

Príznaky a ako psoriázu rozpoznať [4]

Bežné príznaky

Príznaky psoriázy sa môžu líšiť v závažnosti a vzhľade v závislosti od typu psoriázy a na samotnom jedincovi. Medzi bežné príznaky patrí napr:

Červené škvrny : Vyvýšené, zapálené červené škvrny na koži, pokryté striebristými šupinami.

Svrbenie a pálenie: Postihnuté miesta môžu intenzívne svrbieť, prípadne páliť.

Suchá, popraskaná koža : Koža môže byť extrémne suchá až popraskaná, čo niekedy vedie ku krvácaniu.

Stlštené nechty: Lupienka môže postihnúť nechtovú platničku a spôsobiť jej stlstenie, tvorbu jamiek alebo rýh.

Bolesti kĺbov : U niektorých ľudí s lupienkou sa tiež objavuje psoriatická artritída, ktorá spôsobuje bolesti a opuchy kĺbov.

Rozpoznanie psoriázy od iných kožných ochorení

Rozlíšiť psoriázu od iných kožných ochorení, ako je ekzém, môže byť náročné. Napriek tomu sa poďme pozrieť na pár kľúčových rozdielov:

Miesto : Lupienka zvyčajne postihuje lakte, kolená, pokožku hlavy a dolnú časť chrbta, zatiaľ čo ekzém sa častejšie vyskytuje v záhyboch lakťov a kolien.

Vzhľad : Plaky lupienky sú silné, červené a pokryté striebristými šupinkami, zatiaľ čo ekzémové škvrny sú často červené, zapálené a môžu vytekať alebo sa na nich tvoria krusty.

Svrbenie: Obe ochorenia môžu vyvolávať pocit svrbenia, svrbenie spojené s ekzémom je však často intenzívnejšie.

Je potrebné poznamenať, že u osôb s tmavšou kožou sa príznaky lupienky môžu prejavovať odlišne, ako fialové, šedé alebo tmavo hnedé škvrny so striebristými až belavými šupinami. Odlišne pri červených alebo ružových škvrnách u ľudí so svetlejšou pokožkou. Okrem toho môže zápal, ktorý sa vyskytuje u ľudí s farebnou pleťou, spôsobiť pozápalovú hyperpigmentáciu. Tá môže zanechať tmavé škvrny aj po zahojení lézií psoriázy. Bohužiaľ tieto rozdiely v príznakoch psoriázy môžu niekedy viesť k nesprávnej alebo oneskorenej diagnóze, čo zdôrazňuje dôležitosť rozpoznania toho, ako sa psoriáza prejavuje u rôznych odtieňov kože.

Možnosti liečby [5] [6] [7]

Voľnopredajné riešenia

U miernych až stredne ťažkých prípadov psoriázy môže byť účinná pri zvládaní príznakov voľnopredajná starostlivosť

Hydratačné prípravky : Udržovať pokožku hydratovanú pomocou hutných krémov a mastí môže pomôcť znížiť suchosť a šupinatenie.

Kyselina salicylová: Bolo preukázané, že táto zložka zmäkčuje a odstraňuje šupinky.

Síra: Prípravky na báze síry sa už dlho používajú na zvládanie príznakov lupienky, pretože môže znížiť intenzitu zápalu.

Lieky na predpis

U závažnejších prípadov psoriázy môžu byť nevyhnutné lieky na predpis.

Lokálna liečba : Krémy a masti na predpis, ako sú kortikosteroidy, analógy vitamínu D a retinoidy, môžu pomôcť znížiť zápal a spomaliť rast kožných buniek.

Perorálne lieky : Lieky ako metotrexát, cyklosporín a acitretín môžu potlačiť imunitný systém a zmierniť príznaky psoriázy.

Biologické liečivá : Biologické lieky sa zameriavajú na špecifické časti imunitného systému, aby zmiernili zápal a zabránili vzplanutiu. Tie sa často používajú pri stredne ťažkej až ťažkej psoriáze a psoriatickej artritíde.

Ďalšia terapia

Okrem liekov môžu k zvládnutiu príznakov psoriázy prispieť aj ďalšie liečebné postupy.

Fototerapia : Bolo preukázané, že vystavenie určitým frekvenciám ultrafialového (UV) svetla spomaľuje rýchly rast kožných buniek. Táto liečba sa obvykle vykonáva v lekárskom prostredí, ale je možné ju vykonávať aj doma pomocou UV lampy predpísanej lekárom.

Zmena životného štýlu : K zvládnutiu psoriázy môže prispieť tiež dodržiavanie zdravého životného štýlu. To zahŕňa vyváženú stravu, pravidelné cvičenie, nefajčiarstvo, zdržanie sa nadmernej konzumácie alkoholu a zvládanie stresu/úzkosti.

Kedy navštíviť dermatológa

Ak máte podozrenie, že trpíte psoriázou, alebo ak vaše príznaky nereagujú na voľnopredajnú liečbu, určite neváhajte navštíviť kožného lekára. Dermatológ môže stanoviť správnu diagnózu, odporučiť vhodnú liečbu a sledovať váš stav, aby sa predišlo komplikáciám.

Prevencia

Hoci psoriázu nemožno úplne vyliečiť, je možné použiť určité stratégie, ktoré pomôžu predchádzať vzplanutiu a zvládať príznaky.

Zdravá strava : Vyvážená strava s dôrazom na ovocie, zeleninu a celozrnné výrobky môže podporiť celkové zdravie a potenciálne znížiť zápal.

Starostlivosť o vašu pokožku : V prípade, že si vytvoríte jemnú skincare rutinnú bez parfumácie, ktorá zahŕňa pravidelnú hydratáciu, môžete si udržať zdravú a spokojnú kožu a zároveň znížiť podráždenie.

Zvládanie stresu: Praktizovanie techník znižovania stresu, ako je joga, meditácia, psychoterapia a hlboké dychové cvičenia, môže pomôcť zvládnuť príznaky psoriázy.

Vyhýbanie sa spúšťačom : Predchádzať vzplanutiu psoriázy môže pomôcť tiež identifikácia a vyhýbanie sa osobným spúšťačom, ako sú určité potraviny, lieky alebo faktory prostredia.

Mýty a fakty

V súvislosti s lupienkou bohužiaľ existuje niekoľko mylných predstáv. Poďme si dnes niektoré vyvrátiť

Mýtus : Lupienka je nákazlivá.

Fakt : Lupienka nie je nákazlivá. Nemôžete ju od niekoho získať ani ju na niekoho preniesť fyzickým kontaktom.

Mýtus : Lupienka je iba kožné ochorenie.

Fakt : Lupienka je autoimunitné ochorenie, ktoré postihuje celé telo. Je spojená s ďalšími zdravotnými problémami, ako je psoriatická artritída, kardiovaskulárne ochorenia a cukrovka.

Mýtus: Lupienka sa dá vyliečiť domácimi prostriedkami.

Skutočnosť : Domáce prostriedky síce môžu pomôcť zvládnuť príznaky, ale v súčasnej dobe neexistuje žiadny liek na psoriázu. Na účinnú kontrolu ochorenia je potrebná lekárska pomoc a liečba.

ČASTO KLADENÉ OTÁZKY

Budem mať psoriázu, keď ju majú moji rodičia?

Rodičia s psoriázou zvyšujú riziko vzniku tohto ochorenia, ale nie je to 100% záležitosť. Genetika hrá významnú úlohu, k vzniku lupienky prispievajú ale aj faktory prostredia a funkcie imunitného systému.

V akom veku psoriáza obvykle začína?

Lupienka môže vzniknúť v akomkoľvek veku, najčastejšie sa objavuje medzi 15. a 35. rokom života.

Čo obvykle psoriázu vyvoláva?

Medzi bežné spúšťače psoriázy patrí infekcia, stres, poranenia kože, niektoré lieky a faktory životného štýlu, ako je fajčenie a konzumácia alkoholu. Identifikácia osobných spúšťačov a vyhýbanie sa im môže pomôcť zvládnuť príznaky.

Kto je náchylný k lupienke?

Lupienka sa môže objaviť u kohokoľvek, ale častejšie sa vyskytuje u jedincov s výskytom tohto ochorenia v rodine. Medzi ďalšie rizikové faktory patrí nadmerná aktivita imunitného systému, časté infekcie a životný štýl zahŕňajúci fajčenie a nadmernú konzumáciu alkoholu.

Môže nedostatok niektorých vitamínov alebo minerálnych látok spôsobiť psoriázu?

Neexistuje žiadny špecifický nedostatok, ktorý by spôsoboval psoriázu. Štúdie ale naznačujú, že s týmto ochorením môže byť spojená nízka hladina vitamínu D. Vitamín D hrá úlohu vo funkcii imunitného systému a zdravia kože, takže udržiavanie jeho dostatočnej hladiny prostredníctvom stravy, doplnkov stravy alebo vystavovania sa slnečnému žiareniu môže pomôcť zvládať príznaky psoriázy.

Záver

Lupienka je komplexné a chronické kožné ochorenie, ktoré môže zásadne ovplyvniť kvalitu života človeka. Aj keď na ňu má genetika vplyv, dôležitú úlohu v jej rozvoji hrajú aj environmentálne faktory a dysfunkcia imunitného systému. Porozumieť príčinám, príznakom a možnostiam liečby psoriázy môže pomôcť toto ochorenie účinne zvládať. Ak máte podozrenie, že by ste psoriázu mohli mať, alebo ak vaše príznaky nie sú dobre zvládnuteľné, je dôležité vyhľadať dermatológa. Pri správnej diagnóze, ošetrujúcej starostlivosti a zvládaní môžu osoby trpiace lupienkou viesť zdravý a plnohodnotný život.

V Codex Labs máme dva sety, ktoré môžu pri psoriáze pomôcť:

PSORIASIS FACE SET , ktorý sa skladá z:

SHAANT PORE PURIFYING FACE SCRUB , ktorý jemne odstraňuje odumreté kožné bunky a znižuje tvorbu šupín, ale zároveň neodstraňuje vlhkosť z pokožky.

ANTU® OVERNIGHT REPAIR CREAM , nočného hydratačného krému, ktorý nielen vyživuje pokožku počas spánku, ale tiež pomáha obnoviť kožnú bariéru, čo je dôležité najmä pre osoby s pokožkou náchylnou k lupienke.

ANTU® SKIN BARRIER REPAIR SERUM , obnovuje kožnú bariéru a poskytuje hydratáciu, čím pomáha zmierniť suchosť a znížiť podráždenie. Jeho protizápalové a antioxidačné vlastnosti navyše môžu upokojiť zápal a chrániť pokožku pred ďalším poškodením.

A na telo PSORIASIS BODY SET , kde nájdete:
SHAANT® BODY SCRUB , ktorý kombinuje kyselinu salicylovú spolu s našou patentovanou technológiou ShaantComplex®. Tento scrub zaručuje jemnú exfoliáciu, ktorá pomáha zmäkčiť a odstrániť šupinky lupienky a zároveň vnáša do pokožky potrebnú hydratáciu, na posilnenie kožnej bariéry.

ANTU® RADIANCE MIST , upokojujúceho, osviežujúceho spreja so zložkami, ako je kyselina hyalurónová a antioxidanty M3™, ktoré pomáhajú redukovať zápaly a zmierňujú svrbenie unavenej a dehydrovanej pleti.

BIA® HYDRATING SKIN SUPERFOOD 2.0 hutného hydratačného krému, ktorý je naším favoritom pre suchú a citlivú pleť so sklonom k ​​lupienke.

ZDROJE

1. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/psoriasis/symptoms-causes/syc-20355840
2. https://www.psoriasis.org/about-psoriasis/?shortlink%5B0%5D%5B0%5D%5B0%5D%5B0%5D=d&shortlink%5B0%5D%5B0%5D%5B0% 5D%5B1%5D=f&c%5B0%5D%5B0%5D%5B0%5D%5B0%5D=H&c%5B0%5D%5B0%5D%5B0%5D%5B1%5D=s&c%5B0%5D%5B0%5D%5B1%5 1%5D=selfserve-comms-2021&c%5B1%5D=selfserve-comms-2021&pid%5B0%5D%5B0%5D%5B0%5D%5B0%5D=W&pid%5B0%5D%5B0%5D%5B0% 5D%5B1%5D=E&pid%5B0%5D%5B0%5D%5B1%5D=E&pid%5B0%5D%5B1%5D=Email&pid%5B1%5D=Email&af_channel%5B0%5D%5B0%5D%5B0%5D= E&af_channel%5B0%5D%5B0%5D%5B1%5D=E&af_channel%5B0%5D%5B1%5D=Email&af_channel%5B1%5D=Email&gh_jid=5265600003&et_ fb=1%2C1&PageSpeed=off%2Coff&wtime=seek_to_second_number&utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_campaign=Grant-Med ia&utm_content=1058269564_70249594743_354225961870&network=g&keyword=&matchtype=&device=c&devicemodel=&gclid=Cjw KCAjw74e1BhBnEiwAbqOAjPqVNOPrSoh6TOKOgQHrJvP4GgbWdfGWI0TIHsUmLHlw9mKegt7dCRoCkukQAvD_BwE&placement=&gad_source=1
3. https://sk.wikipedia.org/wiki/K%C3%B6bner%C5%AFv_fenom%C3%A9n
4. https://www.niams.nih.gov/health-topics/psoriasis
5. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/psoriasis/diagnosis-treatment/drc-20355845
6. https://www.mypsoriasisteam.com/resources/sulfur-for-psoriasis-is-it-safe-and-beneficial#:~:text=Sulfur%2Dbased%20remedies%20have%20been,looking%20for%20natural%20psoriaments%20
7. https://us.typology.com/library/sulfur-to-alleviate-skin-affected-by-psoriasis