Le bon fonctionnement de la barrière cutanée est essentiel au maintien d'une peau saine. Pourquoi ? Parce qu'elle est responsable de la protection de l'intérieur de votre corps contre les rayons UV nocifs et les polluants atmosphériques dangereux, qu'elle aide à maintenir la température interne de votre corps à environ 37 degrés celsius et qu'elle empêche l'eau de s'évaporer prématurément de la surface de votre peau. Dans cet article de blog, nous discuterons de l'importance de maintenir une barrière cutanée saine, de la façon de savoir si elle est endommagée et de la manière de la protéger. Nous aborderons les avantages des crèmes hydratantes, de la protection solaire et des antioxydants pour votre barrière cutanée. À la fin de cet article, vous devriez avoir une meilleure compréhension de l'importance de la barrière cutanée et de la façon de la garder heureuse et en bonne santé.

Qu'est-ce que la barrière cutanée ?

La barrière cutanée est une sorte de mur protecteur qui recouvre la peau et l'aide à rester en bonne santé. Elle est constituée de couches de cellules mortes, de protéines (pas celles que vous mangez) et de graisses (les bonnes) qui travaillent ensemble pour garder votre peau hydratée et protégée des facteurs externes tels que les rayons UV, la pollution de l'air et les bactéries. [1]

Considérez votre peau comme une maison, et la barrière cutanée comme les murs de la maison. Tout comme les murs protègent des intempéries et des intrus, la barrière cutanée protège des substances nocives et aide votre peau à conserver son hydratation. C'est un élément essentiel du système de défense de votre peau, et sans elle, votre peau serait exposée à toutes sortes de problèmes. [2]

Comment savoir si votre barrière cutanée est endommagée ?

Il existe quelques signes à surveiller :

• La sécheresse : Si votre peau est sèche et tiraille, c'est le signe qu'elle ne retient pas l'humidité et que votre barrière cutanée est peut-être endommagée.

• Rougeurs et irritations : Une barrière cutanée affaiblie peut rendre votre peau plus sensible aux irritants externes, ce qui peut entraîner des rougeurs, des démangeaisons et des irritations.

• Acné et éruptions cutanées : Lorsque la barrière cutanée est compromise, les bactéries et autres substances nocives peuvent pénétrer dans la peau et déclencher une inflammation et de l'acné.

• Vieillissement prématuré : Une barrière cutanée endommagée peut accélérer le processus de vieillissement, provoquant des ridules, des rides et d'autres signes de vieillissement prématuré.

Que pouvez-vous faire pour protéger votre barrière cutanée et garder une peau saine ?

Voici quelques conseils :

• Utilisez un nettoyant doux : Un nettoyage excessif peut priver votre peau de ses huiles naturelles et endommager la barrière cutanée. Recherchez des nettoyants tels que le ANTU® GEL NETTOYANT RAFRAÎSSANT contenant des ingrédients hydratants tels que le Quillay et le Sodium Cocoyl Glutamate qui protègent votre peau du dessèchement.

• Hydratez-vous régulièrement : Les crèmes hydratantes aident à maintenir votre peau hydratée et à prévenir la perte d'humidité. Recherchez des hydratants qui renforcent la barrière cutanée et contiennent de puissants ingrédients hydratants comme l'acide hyaluronique contenu dans l'hydratant ANTU® HYDRATANT BARRIÈRE CUTANÉE qui, heureusement pour vous, contient également un ingrédient puissant, l'entadine, qui aide à réduire le photovieillissement causé par l'exposition au soleil.

• Portez un écran solaire : Les rayons UV peuvent endommager la barrière cutanée et entraîner un vieillissement prématuré. Veillez à porter chaque jour un écran solaire d'un FPS d'au moins 30 pour protéger votre peau des rayons nocifs du soleil.

• Limitez l'exfoliation : L'exfoliation peut aider à éliminer les cellules mortes qui obstruent les pores et sont associées à la formation de l'acné, et favoriser le renouvellement cellulaire, mais l'excès d'une bonne chose peut endommager la barrière cutanée. Limitez votre exfoliation à une ou deux fois par semaine.

• Utilisez des produits contenant des antioxydants : Les agressions environnementales telles que les rayons UV et les polluants génèrent des radicaux libres qui provoquent une inflammation chronique qui finit par endommager la barrière cutanée. Veillez à utiliser régulièrement des produits contenant de puissants antioxydants, tels que M3 de notre COLLECTION ANTU®, afin de neutraliser de manière proactive les radicaux libres présents dans votre peau.

• Utilisez moins de produits : L'utilisation quotidienne de nombreux produits peut stresser et endommager la barrière cutanée. Simplifiez votre routine de soins en limitant le nombre de produits que vous appliquez régulièrement sur votre peau.

• Protégez votre microbiome cutané : Les communautés de bons et de mauvais micro-organismes qui vivent à la surface de notre peau jouent un rôle important pour la maintenir en bonne santé. Recherchez des produits certifiés MyMicrobiomeTM pour vous assurer que ce que vous appliquez sur votre peau n'endommage pas le microbiome de votre peau.

Conclusion :
La barrière cutanée est un élément essentiel du système de défense de votre peau. Elle protège votre peau des irritants externes et l'aide à conserver son hydratation. Si vous remarquez des signes d'une barrière cutanée endommagée, comme la sécheresse, les rougeurs et l'acné, il est important de prendre des mesures pour réparer, renforcer et protéger votre barrière cutanée. Avec une routine de soins adaptée, vous pouvez garder une peau saine, hydratée et éclatante.

Références :

https://www.nature.com/articles/emm19992
https://www.nature.com/articles/emm19992