Entretien avec le Dr Rosari Kingston, autorité en matière d'ethnobotanique irlandaise


Saviez-vous que les plantes irlandaises peuvent transformer la santé de votre peau, notamment en renouvelant la croissance cellulaire, en augmentant l'élasticité de la peau, en réduisant les rides et les ridules et en diminuant les irritations ?

Oui, c'est vrai ! Nous avons interviewé le Dr Rosari Kingston, une autorité majeure en matière d'ethnobotanique irlandaise, afin d'informer notre communauté sur la longue et riche histoire des plantes indigènes irlandaises.

Scientifique respectée et auteur d'un nouveau livre fascinant, Ireland's Hidden Medicine, le Dr Kingston explore les origines de la phytothérapie irlandaise. Poursuivez votre lecture pour en savoir plus sur la puissance des plantes irlandaises qui aiment la peau sensible : Consoude, Calendula, Guimauve, Pissenlit et Immortelle.

Et ne manquez pas de consulter le site web du Dr Kingston pour retrouver la santé grâce à l'efficacité prouvée de la phytothérapie occidentale et des principes de guérison irlandais.

Pouvez-vous définir l'ethnobotanique et la phytothérapie pour notre public ?

L'ethnobotanique est l'étude des relations entre les hommes et les plantes, à travers l'histoire et les cultures, en particulier le rôle des plantes dans la culture et les pratiques humaines, la façon dont les hommes ont utilisé et modifié les plantes, et la façon dont ils les représentent dans leurs systèmes de connaissances.

La phytothérapie, quant à elle, est pratiquée dans le cadre d'un savoir particulier (c'est-à-dire l'étude d'une culture sans intérêt interculturel, ou seulement avec un intérêt interculturel secondaire).

Qu'est-ce qui vous a attiré dans cette science ?

La cuisine. Je me demandais pourquoi des femmes au foyer bien moins équipées que moi se donnaient la peine de cultiver, de récolter et de préparer des plantes aussi difficiles à cultiver. Je veux dire que cueillir les feuilles de thym est une pénitence pure et simple, alors la question que je me posais était : pourquoi se donnaient-elles tant de mal ? C'est alors que j'ai découvert que les herbes étaient bénéfiques pour la santé et qu'elles permettaient d'éviter de nombreux problèmes.

Y a-t-il une aventure mémorable que vous pourriez partager et qui donnerait à notre public un aperçu de votre vie d'herboriste médical ?

Pas vraiment, toutes les aventures sont mémorables. La joie d'une femme qui conçoit naturellement grâce à un traitement à base de plantes, sans avoir recours à la fécondation in vitro, est toujours satisfaisante. Pour moi, il est également gratifiant de voir des personnes âgées retrouver une nouvelle vigueur grâce aux plantes. Aujourd'hui, je constate une augmentation de l'anxiété et de la dépression. Les plantes et les autres thérapies sont très utiles dans ce cas. J'éprouve une grande satisfaction à aider un jeune à découvrir la joie de vivre.

Votre nouveau livre, Ireland's Hidden Medicine : An exploration of Irish indigenous medicine from legend and myth to the present day (La médecine cachée de l'Irlande : une exploration de la médecine indigène irlandaise, depuis les légendes et les mythes jusqu'à nos jours), rayonne de la riche histoire de l'Irlande et de ses traditions curatives uniques. Pouvez-vous nous indiquer quelques-uns des enseignements pratiques que nous pouvons nous attendre à incorporer dans notre vie quotidienne à la lecture de votre livre ?

Les gens ont soif de renouer avec leurs racines. Les méthodes de guérison d'un peuple font partie de cette soif. La médecine moderne est une industrie. Elle est séparée de nous. Elle ne chante pas pour notre âme. Elle est efficace, très efficace dans certains domaines, mais les maladies chroniques et les maladies émotionnelles échappent à son efficacité thérapeutique. C'est dans ce domaine que la médecine indigène est étonnante. Toutes les médecines indigènes traitent, de diverses manières, les malaises émotionnels, spirituels et physiques. Elles le font par le biais de rituels, de prières, de plantes médicinales, de manipulations physiques et de soins. Dans mon livre, je propose des moyens d'intégrer ces méthodes tout au long de l'année. Il est important de se rappeler qu'en Irlande, le pèlerinage se fait vers un espace sacré, qu'il s'agisse d'un puits, d'une montagne, d'une pierre ou d'un lac. Il ne s'agit pas d'un voyage vers une relique dans une église. Le divin est perçu dans le paysage. Par exemple, jusqu'à 20 000 personnes peuvent escalader Croagh Patrick le dernier dimanche de juillet. Le sacré et le numineux ne se trouvent pas nécessairement dans un bâtiment, mais dans le monde qui nous entoure.


Quel est votre lieu préféré à visiter en Irlande et quel est l'endroit à ne pas manquer pour les visiteurs qui veulent découvrir tout ce qui est irlandais ?

Toute l'île ! Même si j'ai été élevée au bord de la mer et que je vis toujours à proximité, je suis attirée par les forêts et les montagnes. Elles sont encore une partie relativement inexplorée de notre pays et le "bain de forêt" est une tendance de santé qui est bénéfique pour nous tous.





Comment l'ethnobotanique irlandaise et le vaste paysage thérapeutique de l'Irlande jouent-ils un rôle dans la formulation de notre collection Bia ?

Les plantes utilisées dans la collection Bia renferment l'énergie et la vitalité de la terre. Récoltées avec soin, à leur apogée, ces plantes apportent une nuance et une énergie inhérente, la force vitale, à la collection.

Comme le savent les inconditionnels de la marque, la Bia Collection™ est synonyme d'hydratation puissante. Selon vous, comment les plantes irlandaises indigènes agissent-elles pour améliorer l'hydratation et nettoyer sans décaper la peau ?

Les plantes forment ensemble le soin parfait pour la peau. Elles permettent de tonifier, d'hydrater, d'apaiser ou d'apporter des bienfaits anti-inflammatoires et antimicrobiens. Des plantes telles que le myrte des marais aident à nettoyer les pores, tandis que des plantes telles que le calendula, le chardon-marie, l'aloès et le concombre aident à apaiser les rougeurs. Les plantes marines comme le fucus dentelé ou le fucus vésiculeux apportent des minéraux à la peau et augmentent son élasticité, tandis que des plantes comme l'arnica aident à éliminer l'excès d'eau dans les poches oculaires. Les nettoyants à base d'huiles de graines de ricin, de bourrache et de cassis aident à éliminer les impuretés sans décaper les huiles naturelles de la surface de la peau, ce qui permet de conserver l'hydratation. Les grains d'huile de jojoba hydrolysée Codex exfolient en douceur et peuvent être utilisés tous les jours, même sur les peaux les plus sensibles.

Toutes ces plantes respectent le microbiome naturel de la peau et, bien que nous connaissions le microbiome intestinal, ce n'est que ces dernières années que nous avons découvert que le microbiome cutané est également important.

L'un des produits héros de Bia dont nous entendons parler est le Skin Superfood avec le BiaComplex™ breveté. Comment ce BiaComplex™ agit-il spécifiquement pour hydrater et calmer la peau sèche, squameuse et irritée ?

Dans le BiaComplex™, toutes les propriétés des plantes combinent leurs effets pour apaiser en synergie et maintenir la peau hydratée :

La consoude permet à la peau de se débarrasser de ses couches sèches afin que l'hydratation puisse pénétrer la barrière cutanée.
La consoude permet à la peau de se débarrasser de ses couches sèches afin que l'hydratation puisse pénétrer dans la barrière cutanée.
La guimauve et l'immortelle forment un gel apaisant et protecteur qui emprisonne l'humidité.
Le calendula apaise les irritations et hydrate la peau.
Encore une fois, toutes ces plantes irlandaises respectent le microbiome naturel de la peau. Il est important de ne pas déséquilibrer ou endommager cette importante couche protectrice de la peau. Ces plantes irlandaises sont douces mais tellement efficaces dans le cadre d'un régime quotidien pour la peau.

Pouvons-nous approfondir les secrets de la consoude, de la badiane, de la guimauve, de l'immortelle et du calendula ? Pouvez-vous nous parler de leurs origines dans la phytothérapie irlandaise afin que nous comprenions pourquoi le Skin Superfood donne des résultats cliniques aussi étonnants ?



Plante de consoude en Irlande
Consoude : En irlandais, la consoude est appelée "lus na gcnamh briste", ce qui signifie "herbe de l'os cassé". En anglais, on l'appelle familièrement "knit bone". Elle est appelée ainsi parce qu'elle favorise la croissance cellulaire et permet ainsi aux fractures de guérir plus rapidement. Pourtant, il est intéressant de noter que je n'ai entendu parler d'aucune plante utilisée par les rebouteux traditionnels en Irlande. Ils utilisaient d'autres plantes, comme l'écorce de frêne, mais pas la consoude. La consoude peut donc être plus utile pour la réparation de la peau et l'allantoïne est l'ingrédient de la consoude qui aide la peau à cicatriser. Elle est également anti-irritante. Elle est particulièrement adaptée aux peaux sensibles.





Fleur d'iris d'Irlande
Pensée du cœur : Elle est encore administrée aux oiseaux, y compris aux pigeons voyageurs, pour réduire le stress que subit leur cœur pendant le vol (Heart's ease). Il contient des isoflavones qui sont un type de phyto-œstrogène et les phyto-œstrogènes ont une composition chimique similaire à l'œstrogène, l'hormone féminine qui diminue avec la ménopause. Heartsease a un effet bénéfique sur la peau en raison de la présence de ces isoflavones. Elle contribue à améliorer l'épithélium cutané, en se liant aux récepteurs des œstrogènes et en favorisant la prolifération cellulaire. Elle contribue également à augmenter l'élasticité de la peau.





Immortelle d'Irlande
Immortelle : Traditionnellement, cette plante était utilisée pour protéger le foie et optimiser sa capacité à faire son travail dans l'organisme. Aujourd'hui, nous savons que l'immortelle est anti-inflammatoire, antimicrobienne, antioxydante et antiallergique. Grâce à ces propriétés, l'immortelle est un puissant anti-âge. Elle réduit l'apparence des cicatrices, des ridules et des rides.













Guimauve d'Irlande
Guimauve : Le pouvoir curatif de la guimauve est attribué, en partie, au mucilage abondant contenu dans la racine. C'est pourquoi les pastilles de guimauve sont si utiles en cas de toux de poitrine. Grâce à ces mêmes composants, la guimauve est également utile pour réduire les irritations cutanées. Elle est bénéfique pour la peau qui a été exposée aux rayons ultraviolets et constitue donc la plante idéale pour soulager la peau après une journée au soleil.





Calendula : plante d'Irlande
Le calendula : Y a-t-il quelque chose d'aussi beau que cette plante qui attrape le soleil par une journée d'été et qui enrichit notre esprit ? Non seulement elle nous informe de la beauté et de la magie de notre monde, mais elle nous aide aussi de bien des manières. Culpeper nous dit que les feuilles mélangées à du vinaigre et appliquées en compresse sur le front sont efficaces pour soulager les maux de tête. Aujourd'hui, nous pouvons toujours l'utiliser comme compresse pour soulager les maux de tête, mais des recherches passionnantes sont également en cours, où l'un de ses composants, la lutéine, est étudié pour son rôle dans le maintien de la santé des yeux.

Les couleurs orangées de ses pétales proviennent de ces molécules de lutéine, qui sont de puissants antioxydants. Le souci est également riche en pro-rétinol A. Traditionnellement, il était utilisé comme tonique cutané, pour apaiser les peaux fatiguées, et en prévenant la déshydratation, il est efficace pour restaurer les peaux sèches ou squameuses.

Rosari, merci beaucoup pour vos conseils ! Souhaitez-vous nous faire part d'une réflexion sur les soins personnels du point de vue irlandais ?

Volontiers ! Il est difficile d'en choisir une, mais celle-ci est l'une de mes préférées :

"Il est préférable pour la santé que la nuit soit considérée comme un moment de préparation pour la journée à venir. Considérer la nuit comme le début du jour fait partie de notre tradition indigène".